Lipsa somnului duce la aparitia oboselii, a agitatiei si a starilor de tensiune ce provoaca stresul zilnic, o afectiune cu care ne confruntam zi de zi si pe care incercam sa o combatem prin diferite metode.
Principala sursa a stresului cotidian este insa lipsa somnului de calitate.
Foarte multe persoane au probleme de sănătate și nu pot alege orice saltea pentru dormit. Faptul că o saltea este ieftină, nu înseamnă că ne va ajuta să avem un somn plăcut, relaxant și... cel mai important lucru: odihnitor.
Dacă suferi de dureri de spate și dormi pe salteaua necalitativa, durerile se vor agrava. De aceea ai nevoie de o saltea care să îți ofere suportul necesar și să elibereze punctele de presiune ale corpului.
Salut, mai jos vreau sa-ti vorbesc despre cele mai importante 10 lucruri de care sa tii cont, atunci cand cumperi o saltea.
Atunci când alegi salteaua trebuie să stabilești de la bun început: bugetul de care dispui, dimensiunile saltelei în funcție de dimensiunea patului și tipul de saltea pe care ți-l dorești.