Trucuri care te ajută să dormi mai bine
Lipsa somnului duce la aparitia oboselii, a agitatiei si a starilor de tensiune ce provoaca stresul zilnic, o afectiune cu care ne confruntam zi de zi si pe care incercam sa o combatem prin diferite metode.
Principala sursa a stresului cotidian este insa lipsa somnului de calitate.